Hona hemen feedbacka eraginkortasunez emateko eta jasotzeko aholku batzuk:


Feedbacka ematea:


1.​Izan zaitez espezifikoa eta objektiboa: Ez egin kritika orokorrik, arreta jarri alderdi espezifikoetan eta eman adibide zehatzak.
2.​Izan zaitez konstruktiboa: Feedbacka beti izan behar da konstruktiboa, beste pertsona hazten eta hobetzen laguntzeko. Ez egin beste pertsonaren motibazioa galdu edo zauritu dezaketen iruzkin negatiborik edo mespretxuzkorik.
3.​Izan zintzoa, baina atsegina: Adierazi zure iritzia zintzotasunez, baina gogoratu adeitasunez eta errespetuz egitea. Ziurtatu hartzaileak ondo ulertzen duela zure helburua bera laguntzea dela, eta ez eraso pertsonal bat egitea.
4.​Eman iradokizunak edo irtenbideak: Hobetzeko arloak aipatzeaz gain, eskaini iradokizun eta konponbideak, beste pertsonak aldaketa zehatzak egin ditzan.


Feedbacka jasotzea:


1.​Ireki zure ikuspuntua: Onartu feedbacka jarrera irekiaz eta izan zaitez harkorra. Ez jarri defentsiban edo ez justifikatu zure ekintzak berehala. Entzun arretaz eta aintzat hartu besteen ikuspegia.
2.​Beharrezkoa bada, eskatu argibideren edo adibideren bat: Zerbait argi ez badago edo jasotako feedbackari buruzko informazio gehiago behar baduzu, egin galderak zalantzarik gabe, dena ondo ulertzeko.
3.​Feedbacka eskertu eta baloratu: Baloratu beste pertsonak bere iritzia ematean inbertitu duen denbora eta ahalegina. Eskertu eta erakutsiozu bere ikuspuntua baloratzen duzula.
4.​Hausnartu: Hartu denbora jasotako feedbackari buruz hausnartzeko, eta ebaluatu nola erabil dezakezun hobetzeko.

Gogoratu feedback konstruktiboa tresna boteretsua izan daitekeela hazkunde pertsonal eta profesionalerako. Feedbacka eraginkortasunez eman eta jasotzean, elkar garatzen eta lan-ingurune edo harreman osasungarriagoak lortzen laguntzen duzu.